Schwangeren-Massage

Über alle Kulturen hinweg, finden sich Hinweise, dass Massagen auch während der Schwangerschaft genutzt wurden, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu steigern.

Die Techniken sind speziell auf die Erleichterung von möglichen Beschwerden während der Schwangerschaft ausgerichtet. Auch wird durch diese wunderbare Art der Ganzkörpererfahrung der Zugang zur inneren Empfindung und tiefen Entspannung unterstützt. Der hauptsächliche Fokus ist hierbei die Massage von Rücken, Nacken und Schultern, Becken und Beinen, sowie die Erweiterung des Atemraumes. Die gesamte Massage wirkt sich positiv auf Gebärmutter und Geburtswege aus, und verstärkt die innere Verbindung zu sich selbst und zum Kind.

Neben Ruhe und Entspannung, die für eine optimale Versorgung des Ungeborenen unerlässlich sind, haben Schwangerschaftsmassagen zahlreiche weitere positive Effekte:

  • Verminderung von Muskelverspannung, besonders im mittleren- und oberen Rückenbereich, im Nacken, den Schultern und im Bereich des Beckens
  • Reduzierung von Stress
  • Verbesserte Sauerstoffversorgung des Ungeborenen durch tiefere Atmung
  • Reduzierung von Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung
  • Entlastung überstrapazierter Gelenke
  • Erhöhung der Hautelastizität, Vorbeugung von unschönen Dehnungsstreifen
  • Anregung von Kreislauf und Durchblutung
  • Verbesserung des Nährstoffaustauschs in der Plazenta
  • Minderung von Übelkeit, Magenproblemen und Verstopfung
  • Verbesserte Atmung und Entspannung der Muskeln
  • Verbindungsaufbau von Mutter und Kind

Dauer der Massage ca. 75 min

wenn du Interesse, Fragen oder eventuelle Unsicherheiten hast, ob die Schwangeren-Massage für dich geeignet ist, dann melde melde dich gerne unter angy@in-aloha.de oder 0157-73597180

 

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