Workshops/Kurse

Yoga meets Flying

am 6.10.19 von 17:00 bis 20:00

und/oder

am 24.11.19 von 17:00 bis 20:00

Wir laden dich ein, mit uns gemeinsam einen Abend zu verbringen, der unter der Bereitschaft steht, sich von bestehenden Widerständen zu lösen und unseren Körper das Gefühl der Leere spüren zu lassen. Eine Kombination aus Yin Yoga und Flying helfen uns, über die körperliche Ebene, zu unserem inneren Kern vorzudringen und die Aufmerksamkeit von Aussen
nach Innen zu lenken.
Wir freuen uns auf dich,

Astrid und Angy

Kosten: 38€

Ort: Wilpersberg 1 / 86551 Aichach
Anmeldung bei Angy unter 015773597180 oder dieangy@gmx.de

Die nächsten fortlaufenden Kurse starten wieder ab Mitte Oktober; wenn du interessiert bist, melde dich gerne unter Kontakt um…

Neue Kurse ab Oktober

Für Erwachsene

…mit Körperarbeit aus Hawaii: Stretching/Dehnen, Muskelentspannung, Atemübungen, Meditationsreisen…

  • 8 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr, ab 16.Oktober! Kosten: 75,00 Euro (nicht in den Ferien)
  • 8 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr, ab 16.Oktober! Kosten: 75,00 Euro (nicht in den Ferien)
  • 8x donnerstags, 9:30-10:30 Uhr, ab 17.Oktober! Kosten: 75,00 Euro (nicht in den Ferien)
  • 8x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr, ab 17.Oktober! Kosten: 75,00 Euro (nicht in den Ferien)

…mit Stretching/Dehnen, Engpassübungen und Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht!

  • 8x donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr, 17.Oktober! Kosten 75 Euro (nicht in den Ferien)
  • 8x sonntags, 9:30 – 10:30 Uhr, ab 20.Oktober! Kosten: 75,00 Euro (nicht in den Ferien)

Für Kinder
mit…entspannen und erholen, den Körper spüren, dürfen und können-nicht müssen, bewegen, Yoga, mit Klangschalen experimentieren, Massage, mit dem Atem und der Phantasie reisen, Spaß machen und was gerade so anliegt….

7x mittwochs, 16:30 – 17:15 Uhr, ab 22.Mai! Kosten: 45 Euro (Grundschulkids),nicht in den Ferien

7x donnerstags, 16:15 – 17:00 Uhr, ab 23.Mai! Kosten:45 Euro (Kigakids), nicht in den Ferien


Im Laufe des Jahres finden regelmäßig zu unterschiedlichen Zeiten (vormittags, abends, wochenends) verschiedene, auch aufeinanderfolgende Kurse für Kinder und Erwachsene statt:

Für Erwachsene:

Entspannungstraining: Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation

In unserer schnelllebigen Zeit benötigen Körper, Geist und Seele mehr Entspannung denn je. In diesem Kurs erlernen sie als Entspannungstechnik die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Durch die bewusste Wahrnehmung der Gegensätze Anspannung und Entspannung lernen Sie tiefer in Entspannung zu gehen. Dadurch werden Sie zu Ihrer Mitte zurückgeführt und Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht, ihre Gesundheit aufrechterhalten. Vor allem geht es darum, sich Zeit zu nehmen für sich selbst.

Hawaiianische Körperarbeit

 

mit Stretching (Bewusstseins-/Körper-/Sensitivitäts-/Flexibilitäts-Dehnübungen, um dich in deine Mitte zu bringen, Stress/Anspannung zu verringern, Lebensenergie zu vermehren und zum Fließen zu bringen) in Kombination mit Muskelentspannung, Atemübungen, Meditationsreisen….

Engpassübungen/Dehnübungen nach Liebscher und Bracht und Faszienrollmassage

zur „Neu-Ausrichtung“ des physischen Körpers, Prävention vor „Fehlspannungen“ in Muskeln und Faszien, Lösen von bereits vorhandenen Spannungen in Muskeln und Faszien, „Verlängerung“ der Muskeln, Auflösung von Faszien-verwachsungen etc…

 

Für Kinder:

Yoga-/Hawaiianische Körperarbeit- und Entspannungland für Kids

mit entspannen und erholen, den Körper spüren, dürfen und können-nicht müssen, bewegen, Yoga, mit Klangschalen experimentieren, Massage, mit dem Atem und der Phantasie reisen, Spaß machen und was gerade so anliegt. Es finden verschiedene Kurse für verschiedene Altersgruppen statt (Kindergarten und Schulkids)

 

Körperarbeit/Entspannungstraining

Kontakt

Harmonisierung für den sensibel wahrnehmenden Menschen

zweitägiger Workshop zur Selbstentfaltung

innere Ausgeglichenheit, Klarheit über die Ebende der Wahrnehmung gibt Sicherheit zu handeln

Techniken für bewusste Führung wandeln dieses Geschenk in wundervolle Gabe

Wohlfühlraum, Vertrauen in ihre Intuition

energetische und körperliche Übungen, wertvolles Wesen

3./4.Juni, im Seminarraum des Biolandhof Wilpersberg in 86551 Aichach,

Tobias Alexander, Coching und Energiearbeit, www.tobiasalexander.at

Angy Monzer, Hawaiianische Körperarbeit und Hunacoaching, www.in-aloha.de